Massage/naprapati

Massage & Naprapat

Vi har massörer och naprapat på plats vissa dagar som kan hjälpa dig med bla. avslappning och återställning av nervsystemet etc.

Massörer

Tina Wikenskiöld

Naprapatstudent med lång erfarenhet inom idrottsmassage/behandlande massage och klassisk massage.
Individanpassar massagen efter dina behov och önskemål. 

.

 

Ebba Appelqvist 

Massageterapeut

Idrottsmassage/behandlande massage

Idrottsmassage är en djupgående och kraftfull massage där vi inriktar oss på dina problem och besvär. Här kommer vi att jobba med uppmjukning av muskulaturen, triggerpunktsbehandling, stretching och andra manuella tekniker efter behov för att uppnå ett så bra resultat som möjligt. 
Den här behandlingen väljer du om du vill ha hjälp med specifika problem. 
Du behöver inte vara idrottare för att välja idrottsmassage, här fokuserar vi på besvär och resultat oavsett person och bakgrund. 

Fördelar med idrottmassage:

  • Minkar smärta och besvär i kroppen 
  • Ökar funktionen och rörelsemönster för att bryta en smärtcykel
  • Ökar syretillsättningen ut i vävnaden
  • Ger ett bättre humör
  • En del av en bra återhämtning under en hård träningsperiod 

Klassisk massage/Swedish massage 

Klassisk massage är en djupgående och välgörande massage för kropp, sinne och själ där vi lägger mer fokus på avslappning och att komma ner i varv. Till skillnad från idrottsmassage, utförs det ingen triggerpunktsbehandling eller stretching. Det här är en behandling för att minska värk, spända muskler och stress i kroppen. Anpassar såklart hårdheten på massagen efter dina behov och önskemål. 
Den här behandlingen väljer du om du inte har några specifika besvär men ändå vill ha en djupgående massage. 
 

Fördelar med klassisk massage: 

  • Minskar trötthet
  • Minskar värk- och stelhet i kroppen
  • Ökar syretillsättningen ut i vävnaden
  • Frigör må-bra hormonet oxytocin i kroppen 

Naprapat

Joaquin är leg.naprapat och har jobbat som naprapat sedan 2016!

Han lägger mycket fokus på att återställa nervsystemet så att återhämtningen blir bättre,
samt mycket fokus på rätt övningar till rätt ändamål.
Vart? när? och hur? Ligger i fokus för Joaquins undersökning.
Att förstå varför man har ont är lika viktigt som att hitta tillbaka till en smärtfri vardag!
 
Idag jobbar Joaquin heltid som naprapat på en klinik.
Jobbar även mycket med kampsportare där fokus ligger i rätt aktivering av rätt muskelgrupper.
Har även jobbat med boxningslandslaget!